Phương pháp làm đẹp bằng Hạt ý dĩ được nhiều người biết đến và áp dụng hiệu quả hơn. Vậy Hạt ý dĩ có tác dụng gì trong việc làm đẹp? Làm thế nào để sử dụng Hạt ý dĩ để làm đẹp và sức khỏe? Hãy cùng lắng nghe ý kiến của các chuyên gia mà chúng tôi chia sẻ với bạn hôm nay nhé!
1. Hạt ý dĩ là gì?
Hạt ý dĩ còn được gọi với nhiều tên khác nhau, ví dụ: hạt bo bo, hạt gạo, hạt me, hạt lục giác hoặc hạt bùi. Tên tiếng anh của Hạt ý dĩ là Coix Seed hay Seed of Job’s Tear. Hạt màu trắng sữa ngà, hình bầu dục, có vị ngọt tự nhiên. Ngoài ra còn có hạt của cây salik đỏ (liễu nâu), có đặc điểm là có lớp lông tơ màu nâu đỏ.
2. Hạt ý dĩ có tác dụng gì?
Về thành phần, Hạt ý dĩ có chứa một lượng lớn axit béo không no, như axit linoleic, axit palmitic, axit stearic,… và nhiều loại axit amin cần thiết cho cơ thể. Các axit béo này thường được tìm thấy trong các loại dầu thực vật như dầu dừa, dầu cọ hoặc dầu ô liu. Tác dụng chính của nhóm axit béo không no là chống viêm và hỗ trợ tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Ngoài ra trong hạt còn chứa các nhóm vitamin như vitamin E, vitamin B1, vitamin B12. Hạt ý dĩ chứa tới 13 – 14% protein nên được coi là nguồn thực phẩm bổ dưỡng. Các nhóm hoạt chất steroid có trong Hạt ý dĩ có tác dụng cân bằng nội tiết tố giúp hạn chế tối đa sự hình thành nếp nhăn, làm đẹp da rất tốt. Vì vậy, tác dụng của Hạt ý dĩ trong việc làm đẹp rất được coi trọng.
Ngoài ra, các enzym trong hạt có khả năng phá vỡ lớp keratin của các tế bào đã bị sừng hóa. Nhờ vậy, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa tinh cHạt ý dĩ sẽ giúp da bạn mềm mại hơn, không bị thô ráp. Các nhà khoa học cũng đã chứng minh rằng hạt có thể hấp thụ tia cực tím. Vì vậy, các hãng mỹ phẩm đã thêm thành phần Hạt ý dĩ vào sản phẩm kem chống nắng của mình để nâng cao hiệu quả bảo vệ da.
3. Ăn Hạt ý dĩ có tác dụng gì?
Theo đông y, hạt cải có vị ngọt nhạt, tính lạnh, có tác dụng lợi tiểu. Vì vậy, những người thường xuyên bị nóng trong, sưng lợi, gan giải độc kém nên bổ sung Hạt ý dĩ vào bữa ăn hàng ngày. Ngoài ra, ăn với những người có vấn đề về tiêu hóa như chướng bụng, đầy hơi cũng rất tốt. Cách chế biến hạt đác rất đơn giản, bạn có thể nấu như cơm bình thường hoặc nấu cháo, nấu chè.
Hạt ý dĩ còn có nhiều công dụng khác như:
- Hạt ý dĩ giúp hỗ trợ điều trị ung thư phổi, dạ dày và ruột kết;
- Có Hạt ý dĩnh điều trị các cơn đau cơ thể do bệnh thấp khớp gây ra;
- Chữa ho, thuốc ho bằng Hạt ý dĩ;
- Chỉ định chữa tỳ vị hư hàn, ăn không tiêu;
- Được sử dụng để điều trị tiểu buốt, tiểu ra máu;
- Sử dụng Hạt ý dĩ để giảm xuất tinh quá mức ở phụ nữ;
- Chỉ định hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt.
Các bà mẹ thường dùng hạt cỏ cà ri để nấu cháo cho bé. Cháo thích hợp cho trẻ suHạt ý dĩnh dưỡng, biếng ăn, mồ hôi trộm. Các bác sĩ khuyến khích mẹ nên nấu cháo cho con để con khỏe mạnh và ăn ngon miệng hơn. Công thức nấu cháo như sau:
- 50 g hạt
- 100 g gạo tẻ hoặc gạo tẻ
- 50 g hạt sen
- 30 g đường phèn
Hạt sen ngâm nước 1 đêm rồi xay thành bột. Gạo nếp và gạo tẻ mỗi thứ 50 g, ngâm nước nóng khoảng 3 tiếng trước khi nấu cháo. Nó được nghiền thành bột mịn để nấu ăn nhanh. Cho tất cả các nguyên liệu vào nồi, thêm nước và đun sôi. Khi cháo chín, mẹ cho thêm đường cát, gia vị vừa ăn.
Hạt ý dĩ có thích hợp cho phụ nữ mang thai không?
Hạt ý dĩ lợi sữa, tăng tiết sữa sau khi sinh con. Chỉ cần luộc hạt theo công thức sau là đủ, đảm bảo sữa ra đồng loạt, sữa vẫn thơm và đậm đà hơn. Các vị chuẩn bị 30 g hạt muồng sao vàng, 20 g lá sung, nửa móng lợn, 1 nắm gạo tẻ. Cho các nguyên liệu vào nồi đun sôi thành cháo rất hữu ích cho mẹ sau sinh. Khi mang thai, phụ nữ nên hạn chế ăn các loại hạt.
Mua Hạt ý dĩ ở đâu giá rẻ tại Hà Nội, Hồ Chí Minh?
Hạt ý dĩ khô là một loại thực phẩm quen thuộc và có giá trị dinh dưỡng cao đối với sức khỏe. Hạt ý dĩ giá bao nhiêu 1 kg? Hiện giá Hạt ý dĩ 50.000-100.000 đồng / kg.
Nông sản Dũng Hà ngoài bán hạt ý dĩ, thì bạn cũng có thể mua thực phẩm Hà Giang uy tín, được đóng gói đẹp mắt và cam kết Hạt ý dĩ sạch không chất bảo quản. Mua hạt giống cây liễu ở đâu tại tphcm, chúng tôi cũng bán hạt giống cây liễu online và ship hàng toàn quốc qua COD nên bạn có thể đặt hàng online nhé.
